女性因?yàn)榉置鋾r(shí)出血比較多,消耗體力和元?dú)?,?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/7mkgrwezk2ohuet.html" target="_blank">產(chǎn)后應(yīng)該適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充營養(yǎng)。但是,不能大補(bǔ),大吃大喝容易引起腹脹、腹瀉或者
乳腺炎等不良影響。產(chǎn)婦在一周內(nèi)可以吃些瘦肉、魚、蛋、雞等
食物,但是不要吃得過飽,以免導(dǎo)致不消化的情況。同時(shí)避免油膩,要清淡些。產(chǎn)后可以每天適當(dāng)增加一餐,一日5-6餐比較合適。避免辛辣刺激性的食物,以免導(dǎo)致便秘的情況。有時(shí)候產(chǎn)婦內(nèi)火偏重,還可以影響乳汁的分泌,導(dǎo)致乳汁減少,。