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懷孕能吃香芋嗎
病情描述:
一直喜歡吃香芋 ，現(xiàn)在懷孕了依舊喜歡吃，懷孕能吃香芋嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院 2019-06-27 17:43
    香芋既可吃，也可以當蔬菜吃，蒸食，做湯等各種方式烹飪都很美味。香芋營養(yǎng)豐富，富含蛋白質(zhì)，鈣，磷，鎂，鉀，鐵，鈉，胡蘿卜素，煙酸，維生素C，B族維生素，皂角甙等各種成分，所含的礦物質(zhì)中氟的含量較高，具有潔白牙齒，防止齲齒，保護牙齒的作用。而且香芋能增進食欲，幫助消化，有止瀉的作用，同時又有膳食纖維的功能，可以潤腸通便，防止便秘，適合懷孕期間食用，孕婦可以吃香芋的。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-27 17:43
    懷孕期間可以吃香芋，其中含有淀粉、蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、鈣以及磷等物質(zhì)，可以補充妊娠期所需的營養(yǎng)，促進胚胎發(fā)育。香芋具有健脾補虛的作用，能夠促進脾胃運化功能正常，有利于營養(yǎng)物質(zhì)的吸收，增強機體的抵抗力，對于平素脾胃虛弱的孕婦是不錯的選擇。香芋中含有粗纖維，能夠促進胃腸蠕動，有利于大便排出，預(yù)防便秘的發(fā)生。但需適量食用，避免過食影響孕婦及胎兒的身體健康。