腳腕扭傷最重要的是,不要輕易的動(dòng)它。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后,也就是踝關(guān)節(jié)周圍的軟組織、
肌肉發(fā)生損傷。出現(xiàn)這種情況后,首先,病人不能自己對(duì)踝部進(jìn)行揉搓、
按摩,以免加重皮下出血,加重腫脹的嚴(yán)重程度。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后,病人應(yīng)該立即臥床休息,抬高患肢,在受傷24小時(shí)之內(nèi),給予局部冷敷處理,緩解血管痙攣,減少局部出血。超過24小時(shí)以后,可以給予局部進(jìn)行熱敷,比如可以配合理療儀烤電、中藥離子透入等辦法。可以口服
活血化瘀的藥物,以促進(jìn)出血的吸收,減少腫脹發(fā)生。出現(xiàn)踝關(guān)節(jié)扭傷后,最好到醫(yī)院去,在醫(yī)生的檢查下采取正確治療,以免延誤病情或者加重病情。