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頸椎病對(duì)枕頭的要求
病情描述:
有頸椎病的人，在平常睡覺(jué)的時(shí)間，對(duì)枕頭的要求是什么?
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-27 15:24
    枕頭的高度對(duì)頸椎患者是很有影響的，過(guò)高的枕頭會(huì)加重病情。枕頭的高度以每個(gè)人的拳頭的高度為宜，枕頭的內(nèi)容物最好選擇稻殼和蕎麥皮。因?yàn)榈練ず褪w麥皮的枕頭，可以對(duì)頸椎的生理彎曲進(jìn)行朔形，維持頸椎的生理曲度，防止肌肉痙攣及勞損，防止頸椎病的進(jìn)一步發(fā)展。枕頭較硬，過(guò)高或過(guò)低都會(huì)影響頸椎的生理曲度，使頸椎的勞損進(jìn)一步加重。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-27 15:24
    患有頸椎病的患者在睡眠時(shí)對(duì)枕頭的要求是比較高的，主要是調(diào)整枕頭高度低一些，理想的睡眠體位是使整個(gè)脊柱處于自然曲度，髖，膝關(guān)節(jié)屈曲，使全身肌肉放松，根據(jù)個(gè)人習(xí)慣，采取仰臥或側(cè)臥，但不宜俯臥，患者晨起感覺(jué)是判斷睡眠狀態(tài)的標(biāo)準(zhǔn)之一，若感覺(jué)頸腰部不適，應(yīng)考慮睡眠質(zhì)量，及時(shí)調(diào)整，枕頭不宜過(guò)高或過(guò)低，以生理位為佳，一般8-10厘米，枕頭形狀以中間低，兩頭高為佳，可利用中間凹陷來(lái)維持頸部生理曲度，對(duì)頸部起相對(duì)制動(dòng)和固定作。
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