長期睡眠不足會導(dǎo)致焦慮嗎

男，40歲 2019-06-24 17:02

病情描述:

我現(xiàn)在工作非常的忙碌長期睡眠不足，時間長了會導(dǎo)致焦慮嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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國紅主任醫(yī)師北京醫(yī)院 2019-06-24 17:24

長期睡眠不足會讓人的心情變得憂慮焦急還會導(dǎo)致各種疾病發(fā)生。，如神經(jīng)衰弱、感冒、胃腸疾病等，所以還是要保證充足的睡眠。如果長期睡眠不足，大腦得不到充分的休息，就會影響大腦的創(chuàng)造性思維和處理事物的能力。睡眠不足會影響皮膚的新陳代謝，加速皮膚的老化，使皮膚顏色顯得晦暗而蒼白，尤其是眼圈發(fā)黑，且易生皺紋。
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梁紅主任醫(yī)師沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-24 17:24

長期失眠是焦慮或抑郁癥的一個癥狀。很多早期患者可以表現(xiàn)為失眠，而這部分患者如果同時存在以下情況，那么就應(yīng)該高度的懷疑焦慮或者抑郁，比如整天感到惶惶不安，手心出汗，入睡非常困難，早上凌晨三四點鐘就自然的醒來無法入睡，白天覺得精神不振，老是有自責(zé)感或者對周圍的事物和人失去了興趣。如果有以上這種情況的發(fā)生，就應(yīng)該懷疑同時有焦慮和抑郁，如果患者出現(xiàn)了想要自殺或者傷害他人的情況，就更應(yīng)該引起足夠的重視，應(yīng)當(dāng)及時的到醫(yī)院接受診斷和治療。

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