腰疼最快的方法怎么治

男，46歲 2019-06-25 15:57

病情描述:

我腰疼的厲害，每天都在時不時的折磨人，想知道最快的解決方法是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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孫淑建副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-25 16:16

腰疼有的時候并不是僅僅因為腰，還有就是它支撐著的整個身體，平時抖腿也行，先站好，用健側(cè)腿維持重量，患側(cè)腿則放松下來，將手掌放在大腿后面按住，然后將腿部肌肉左右地顫動，大約顫動1到2分鐘。每天都能夠這樣顫動多幾遍，能起到緩解腰痛的作用。
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高勝山副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-25 16:16

腰疼是最常見的疾病了，即使是小孩都不能避免。最常見的處理方法就是腰疼的時分能夠采用穴位按摩的辦法進行緩解治療，能夠按摩環(huán)跳穴，該穴位位于坐骨結(jié)節(jié)與股骨大轉(zhuǎn)子之間連線的中點，也能夠按摩委中穴，在大腿后面中間、腘窩中間偏外處，還能夠按摩小腿肚中間的承山穴，內(nèi)踝前方的太溪穴。每天能夠按摩著五個穴位3次，每個穴位按摩1分鐘，不斷按摩至有酸脹、麻的覺得為止

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