白天精神不好，想
睡覺，而且晚上睡不著，多數(shù)是因為精神的過度緊張而引起的
失眠。人體細胞的神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)，不受人體的自我調(diào)控，是被動狀態(tài)，白天神經(jīng)細胞會處于覺醒狀態(tài)，保持一定的興奮性。而到夜間時，自動進入睡眠狀態(tài)，讓大腦細胞進行休息。而精神過度緊張的患者，細胞長期處于
焦慮、興奮狀態(tài)，時間過久后，就會超越神經(jīng)細胞的耐受力，導(dǎo)致神經(jīng)細胞疲勞，不能良好的進行自我調(diào)解，而出現(xiàn)失眠。
