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走路走多了腿疼怎么辦
病情描述:
只要走路走的多了，腿就會覺得很疼，走路走多了腿疼怎么辦？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-07-01 16:29
    小腿走路或鍛煉太多，腓腸肌長時(shí)間緊張，就會導(dǎo)致肌肉疲勞，乳酸等代謝產(chǎn)物集聚過多，難以及時(shí)分解就會出現(xiàn)酸脹疼痛的癥狀。建議保持良好的休息，減少負(fù)重活動(dòng)，運(yùn)動(dòng)時(shí)，可以捆綁彈力繃帶增加肌肉張力，休息時(shí)下肢盡量抬高于心臟，促進(jìn)靜脈回流，減少肢體腫脹。也可以使用熱敷、按摩、理療的方法促進(jìn)血液循環(huán)，可以緩解酸脹疼痛的癥狀。
  • 黨保平 副主任醫(yī)師 西京醫(yī)院九八六醫(yī)院北區(qū) 2019-07-01 16:29
    疼痛可以先用熱毛巾加熱，腿的血液循環(huán)可以更快，減輕疼痛，關(guān)節(jié)炎癥引起的小腿疼痛，可以配合理療，推拿按摩。適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充鈣，平常不要過度行走，穿一些松軟舒適的鞋子，多吃一些含鈣量高的食物，注意小腿的防寒保暖，也可以用云南白藥噴霧劑，或者是正骨水涂抹消炎止痛。
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疲勞性骨折如何治療
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手指發(fā)麻是怎么回事
可以引起手指發(fā)麻的原因是很復(fù)雜的，最常見的就是神經(jīng)受到損害，比如末梢神經(jīng)受損和尺神經(jīng)受損，就是典型的原因；其次還有頸椎病，也會壓迫基底動(dòng)脈，導(dǎo)致手指發(fā)麻的癥狀；還有腦血管系統(tǒng)的病變，比如腦梗死、腦出血、腦外傷或腦部腫瘤等，都是引起手指發(fā)麻的重要因素。
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橈骨骨折嚴(yán)重嗎
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