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脖子落枕最快治愈方法
病情描述:
今天早上起來(lái)脖子落枕了，往右邊扭頭時(shí)很疼，脖子落枕最快治愈方法是什么？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-26 16:37
    早上脖子落枕，往右邊扭頭時(shí)很疼，脖子睡落枕，主要是由于枕頭的高度不適宜，睡眠時(shí)頸部姿勢(shì)不當(dāng)，頸部肌肉緊張和頸部韌帶持續(xù)受到牽拉的狀態(tài)，使肌肉以及韌帶造成勞損，肌肉表現(xiàn)為痙攣、僵硬，稍微用力就會(huì)感到疼痛。脖子落枕最快治愈方法是局部外用活血止痛膏藥或扶他林軟膏。也可進(jìn)行理療，例如熱敷、超短波和紅外線治療。
  • 孫淑建 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-26 16:37
    患者睡覺(jué)時(shí)落枕了，早起后往右邊扭頭很疼，而治愈脖子落枕最好的方法是對(duì)痙攣的肌肉進(jìn)行推拿、按摩，可以快速的放松肌肉，解除肌肉痙攣狀態(tài)，這樣才能改善局部血液循環(huán)減輕疼痛?？诜幙煞梅晴摅w類消炎止痛藥，例如布洛芬、美洛昔康等等，對(duì)于頑固性反復(fù)發(fā)作落枕的患者，應(yīng)該注意調(diào)整枕頭的高度，在白天的時(shí)候要注意避免長(zhǎng)時(shí)間低頭久坐，也不要長(zhǎng)期臥床看書(shū)、看手機(jī)等不良的姿勢(shì)。