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懷孕可以吃青蘿卜嗎
病情描述:
懷孕的時(shí)候，很愛(ài)吃青蘿卜，可是不敢亂吃，懷孕可以吃青蘿卜嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 董國(guó)榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽(yáng)市第二醫(yī)院 2019-07-01 17:49
    青蘿卜，是傳統(tǒng)的生鮮蘿卜之一，味道甘甜，富含人體所需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，淀粉酶含量很高，肉質(zhì)致密，被稱作水果蘿卜，孕婦可以吃的。青蘿卜所含熱量較少，纖維素較多，而且含有芥子油和精纖維可以促進(jìn)腸蠕動(dòng)，有利于治療孕期便秘。吃青蘿卜可以增強(qiáng)機(jī)體免疫力，促進(jìn)消化，保護(hù)腸胃，吃后容易產(chǎn)生飽腹感，特別適合懷孕期間血糖高的孕婦。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-07-01 17:49
    孕婦可以吃青色的蘿卜。蘿卜能加強(qiáng)腸胃蠕動(dòng)，改善腸脹氣，防止便秘的作用，同時(shí)富含有多種維生素及礦物質(zhì)，能夠補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)成分。平時(shí)要注意休息，均衡飲食，少食多餐，多吃新鮮的蔬菜水果等，少去外面就餐，不要吃隔夜及生冷不衛(wèi)生食物。多參加戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，多鍛煉身體，提高身體抵抗力，及時(shí)補(bǔ)充葉酸，預(yù)防胎兒先天性脊柱裂等畸形。
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