如果能正確飲用葉酸,就不需要補(bǔ)藥了。但是,盡管改進(jìn)食物品種的合理搭配或采用不同的烹調(diào)技術(shù),孕婦血清中的葉酸水平仍總是明顯低于增補(bǔ)
葉酸片后的相應(yīng)水平,所以提倡服用葉酸片或含葉酸的多種
維生素片。神經(jīng)管缺損多見于受孕后1個(gè)月內(nèi),所以進(jìn)補(bǔ)葉酸宜在孕前至少1個(gè)月就開始,最好在計(jì)劃受孕前3個(gè)月左右開始,孕后繼續(xù)服用,直至
分娩。注意,孕婦進(jìn)補(bǔ)葉酸的量不宜過多,攝入過量,會(huì)干擾鋅的代謝,從而影響胎兒發(fā)育。