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一般在發(fā)生崴腳之后，身體局部的小血管就會(huì)破裂出血，和滲出的組織液會(huì)混合形成血腫，一般需要經(jīng)過(guò)二十四小時(shí)左右才可以修復(fù)。如果受傷后立即使勁揉搓、熱敷或強(qiáng)迫活動(dòng)，勢(shì)必會(huì)在揉散一部分淤血的同時(shí)加速出血和滲液，加重血管破裂，以致形成更大的血腫，使受傷部位腫上加腫，痛上加痛。