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用筷子或牙刷壓下舌頭的底部，會引起嘔吐反射，也可以用柿蒂煎湯服，都可催吐。吐完以后適當(dāng)補(bǔ)充水分。飲食不潔，或過食生冷，或飽食受涼導(dǎo)致風(fēng)寒入胃，脾胃不和，寒凝氣滯，胃失和降，氣機(jī)上逆，就會胃脘痞悶，惡心嘔吐，可以服用附子理中丸、歸脾丸、補(bǔ)中益氣丸等溫胃降逆止嘔。平時飲食宜清淡，忌食辛辣刺激性食物，忌油膩，注意腹部保暖，可以多吃生姜、蓮子、大棗、山藥等食物。