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落枕有什么好的治療方法嗎
病情描述:
我今天早上起床之后發(fā)現自己落枕了，有沒有什么好的治療方法？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 鄭慶祥 副主任醫(yī)師 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院 2019-06-24 15:02
    落枕是很痛苦的，一定要及時的治療，落枕后可以先局部進行熱敷，同時應用一些活血化瘀的藥物，還可以使用頸部按摩理療等物理治療，也可找專業(yè)的人員進行按摩緩解，平時避免要避免受風寒，不能睡地鋪，多做運動如：做廣播操、打羽毛球、跑步、游泳、跳舞、瑜伽等。
  • 高勝山 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-24 15:02
    落枕是非常常見的，一般是睡覺的時候姿勢不對才會引起的，或者是枕頭高度不合適引起的。最好平常要多鍛煉身體，工作的時候半個小時左右要起來活動一下，做一下頸部的舒展運動。可以到當地正規(guī)醫(yī)院做一下頸推推拿，針刺，紅外線照射等治療來緩解癥狀，促進病情的恢復。
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