手脫臼以后如果想恢復(fù)好,需要三個(gè)月左右,復(fù)位后關(guān)節(jié)活動(dòng)自如,證明關(guān)節(jié)脫臼已經(jīng)復(fù)位。建議去醫(yī)院拍個(gè)x片看看,吃一些
活血化瘀,止疼的藥物,平時(shí)多吃營(yíng)養(yǎng)的
食物,早期作一些輕微的活動(dòng)性的
運(yùn)動(dòng),避免關(guān)節(jié)處過(guò)大的受力,最好1年內(nèi)不要從事與該關(guān)節(jié)的劇烈活動(dòng)。