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養(yǎng)胃最好的方法是什么呢?

男，48歲 2019-06-28 15:01

病情描述:

我一直有慢性胃炎，最近有犯病了，醫(yī)生讓養(yǎng)胃，養(yǎng)胃最好的方法是什么呢?

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許吉成副主任醫(yī)師哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-28 15:32

患者有慢性胃炎，醫(yī)生讓養(yǎng)胃，而養(yǎng)胃最好的方法就是遵循少吃多餐，飯只吃七份飽，早上要吃好，中午要吃飽，晚上要吃少的飲食原則，另外忌暴飲暴食。平時要按時就餐，坐著吃飯不要站立或蹲著。戒吃辛辣、油炸、煙熏食物如燒烤等，不吃過酸、過冷等刺激強烈的食物，不飲酒，少飲濃茶、咖啡等。多吃素菜和粗纖維食品如芹菜、香菇等。
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郭爭榮副主任醫(yī)師石家莊市第一醫(yī)院 2019-06-28 15:32

對于患有慢性胃炎的患者要醫(yī)生養(yǎng)胃的話，建議先養(yǎng)成良好的飲食習慣，在空腹時不要吃酸性食品，特別是酸奶，要在飯后喝。盡量少吃辛辣食品。同時要保持良好的心態(tài)，凡事要放寬心，不可多憂多慮?？赏ㄟ^食療來養(yǎng)胃，如羊肉、狗肉等溫熱食物均有養(yǎng)胃效果適合胃寒病癥；大蒜消毒殺菌可以幫助消除炎癥，建議多吃；另外枸杞、銀耳、紅棗、核桃都可以零食或入菜。

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