低血壓正常范圍低血壓的治療與飲食

男，40歲 2019-07-02 16:48

病情描述:

最近量血壓，都有點(diǎn)低，低血壓的正常范圍是多少，怎么治療，飲食要注意什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王玥副主任醫(yī)師沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-07-02 17:20

經(jīng)常聽(tīng)到高血壓，很少提及低血壓，低血壓，顧名思義就是血壓比正常人低。正常的血壓范圍是收縮壓小于120、舒張壓小于80，如果低血壓患者能夠適當(dāng)?shù)脑黾訝I(yíng)養(yǎng)，多吃一些可以調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，對(duì)于升高血壓也是有幫助的。1.平時(shí)可以適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┥徸?，桂圓，大棗，桑葚等具有養(yǎng)心益血，健腦補(bǔ)脾作用的食物，對(duì)于升高血壓有很好的幫助。2.可以選擇高膽固醇的食物，比如動(dòng)物的肝臟，蛋黃，奶油等，常吃這類食物可以增加血容量，讓心臟的排血量增加，血壓就會(huì)升高。
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倪新海主任醫(yī)師中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院 2019-07-02 17:20

正常體檢都會(huì)涉及到血壓，可見(jiàn)，血壓對(duì)人體的重要性。關(guān)于血壓的高低，有一定的正常值為參照，正常的血壓值是收縮壓或者高壓在100-140mmHg，低壓在60-90mmHg，如果低壓在60mmHg以下叫低血壓。"低血壓的治療與飲食包括：一、查明引起低血壓的原因，進(jìn)行病因治療，如血容量減少等；二、適當(dāng)加強(qiáng)鍛煉，如醫(yī)療體操、保健操、太極拳、氣功、按摩以及理療等有助于改善心肺功能，提升血壓；三、調(diào)整飲食，每餐不要過(guò)于飽腹，適當(dāng)提高鈉的攝入，給予高營(yíng)養(yǎng)、易消化和富含維生素的飲食，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C、維生素B族和維生素PP等，適當(dāng)飲用咖啡、可可和濃茶，有助于提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)興奮性，改善血管舒縮中樞功能，有利于提升血壓和改善臨床癥狀。"

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