若患上
風(fēng)寒感冒,最重要的就是要出汗,因此可以吃些讓人出汗的食物幫助治療感冒。如用生姜煮紅糖水或是生姜煮蔥白,可以預(yù)防和治療感冒;或是煮粥時(shí)放幾片紫蘇葉,平時(shí)吃些洋蔥、蒜等,都可以預(yù)防感冒。感冒的時(shí)候還可以吃一些一些橙子,因?yàn)槌茸永锖?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/sept62hmk50s2bn.html" target="_blank">維生素c,可以幫助我們提高
抵抗力,殺菌等。檸檬中含有的維生素對(duì)我們的身體很好,可以讓我們很快的恢復(fù)健康和活力,