首先食物對(duì)于降
低血壓并沒(méi)有特別大的影響，但是在平時(shí)需要飲食清淡，一定要注意低鹽飲食 ，每天最好少于6克才能起到降低血壓的作用。同時(shí)患者飲食治療上最主要的是多吃一些新鮮的蔬菜和水果，同時(shí)每天堅(jiān)持適當(dāng)?shù)?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/rkn3631bkmrgh27.html" target="_blank">有氧運(yùn)動(dòng)血壓控制住。以減少鈉鹽、減少膳食脂肪并補(bǔ)充適量?jī)?yōu)質(zhì)
蛋白，注意補(bǔ)充鈣和鉀，多吃蔬菜和水果、戒煙戒酒、科學(xué)飲水為原則。
