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女人血壓低的人吃什么好得快
病情描述:
我有血壓低的情況，經(jīng)常頭暈，吃什么好得快吃什么好得快呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王玥 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院 2019-06-23 16:56
    可以增加一點食鹽的用量，還需要多飲水，因為當水分進入了血液之后它可以增加血的容量，從而可提。增加營養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當喝些低度酒也可提。加強體育鍛煉，提高機體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無論對或低血壓都有好處。為防止暈到，老年低血壓患者平時應注意動作不可過快過猛，從臥位或坐位起立時，動作應緩慢一點。
  • 倪新海 主任醫(yī)師 中國醫(yī)學科學院阜外醫(yī)院 2019-06-23 16:56
    女人血壓低是需要加強營養(yǎng)的，葷素都要吃，還有膳食需要搭配合理的，來確保攝入比較全面充足的營養(yǎng)物質(zhì)，使體質(zhì)從纖弱逐漸變得健壯。多食補氣血、溫補脾腎的食物，如蓮子、桂圓、大棗、桑椹等果品，具有養(yǎng)心益血、健脾補腦之力，可常食用。人參燉瘦肉、當歸煲羊肉、田七燉雞等對低血壓患者均十分有益。多喝湯，多飲水，增加鹽份攝入。