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心血管內(nèi)科
降低高血壓的食療方法
男,57歲
2019-06-26 15:00
病情描述:
我長(zhǎng)期高血壓,不想吃藥,是藥三分毒,降低高血壓的食療方法有哪些?
醫(yī)生回答專區(qū)
因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
去掛號(hào)
倪新海
主任醫(yī)師
中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院阜外醫(yī)院
2019-06-26 15:39
海降低
高血壓
要食療可以吃海帶,含有比大量的?;撬?,能夠降低身體的
膽固醇
,可以起到
降血壓
的作用,所以也被日本人稱之為長(zhǎng)壽菜。黃瓜可以起到利尿、強(qiáng)心、保護(hù)血管和控制血壓的作用,而且飲用黃瓜汁要比吃整個(gè)黃瓜效果要更好。玉米有豐富的水溶性食物纖維,是可以起到比較好的降血壓的作用,而且可以幫助控制飯后血糖。
去掛號(hào)
王玥
副主任醫(yī)師
沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
2019-06-26 15:39
高血壓患者可以飲用硒蕎子茶,口感好,效果好。天然硒蕎子茶一方面可以幫助人體補(bǔ)充微量元素硒,硒是人體所需的重要物質(zhì),可以幫助身體維持各器官的正常運(yùn)轉(zhuǎn),預(yù)防
腫瘤
疾病以及
心血管疾病
。此外,其含有豐富而的生物類黃酮,可以起到軟化血管,提升血管的通暢。加上它的分子量小的特點(diǎn),可以很快的被人體吸收,幫助降低血液里面的甘油三酯。所以可以起到比較好的調(diào)節(jié)
血壓
,血脂的作用。加上其不含咖啡因和茶堿。