假如你要
補(bǔ)血的話,首先要確認(rèn)是否真的缺血,可以做個(gè)血常規(guī)檢查,如果有出現(xiàn)
貧血指證在進(jìn)行補(bǔ)血治療,補(bǔ)血過多容易造成人體鐵元素過多引發(fā)中毒等嚴(yán)重后果,所以補(bǔ)血的過程中需要定期復(fù)查恢復(fù)的情況。建議是,不要太過于進(jìn)補(bǔ),反倒有弊。適量即可,平時(shí)可以多吃點(diǎn)水果蔬菜,充足睡眠能令你有充沛的精力和體力,養(yǎng)成健康的生活方式,不
熬夜,不偏食,戒煙限酒。