患有輕度
抑郁癥，應(yīng)該盡快就醫(yī)，以免耽誤病情，抑郁癥是一種心理疾病，輕度抑郁癥主要表現(xiàn)為持續(xù)性的心境低落、情緒抑郁這些基本特征的一類(lèi)
神經(jīng)癥，這類(lèi)患者經(jīng)常伴有焦慮、身體不適和
失眠等癥狀，不愿意和人交往，整天沒(méi)有精氣神。這類(lèi)輕度的抑郁癥也必須要盡快的治療，不然后發(fā)展成重度抑郁癥，對(duì)健康和生命造成威脅。輕度抑郁可以采用心理治療法，家人和朋友可以盡量抽時(shí)間陪患者聊天，進(jìn)行正確的心理引導(dǎo)，使其改變不當(dāng)?shù)乃伎己托袨榱?xí)慣。輕度抑郁者不要宅在家里，有時(shí)間多曬曬太陽(yáng)，做一些適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可使心情得到放松，積極的面對(duì)生活，對(duì)待事物都要抱著樂(lè)觀的態(tài)度，不能自暴自棄，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣也是很重要的。
