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因為不同女生的體質(zhì)都是不一樣的，這也會影響到胸部的大小。如果青春發(fā)育期胸部小的話，可以增加營養(yǎng)以及進行上肢運動或者是胸部按摩。飲食上可以多吃一些營養(yǎng)豐富的食物，如奶類、蛋類、豆類、豬蹄、雞翅、木瓜等，但這些方法達到的效果也是因人而異。胸部停止發(fā)育后，要順其自然，不要有太大的心理壓力，平時穿厚一點的胸罩，也能改善外觀的美感。