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收緊肚子皮膚的方法有哪些
病情描述:
肚子上的皮膚很松弛，想要變得緊致，收緊肚子皮膚的方法有哪些？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王子函 副主任醫(yī)師 北京友誼醫(yī)院 2019-06-23 17:32
    有幾種方法可以快速收緊胃：一、每天多吃水果和蔬菜，預(yù)防便秘；二、每天堅(jiān)持做適量的仰臥起坐，可以鍛煉腹部肌肉、避免肚子松弛；三、每天堅(jiān)持慢跑30分鐘，可有效收緊肚子；四、平時(shí)走路要保持正確的走姿，抬頭挺胸，收緊腹部。平時(shí)一頓不要吃太多的食物，會(huì)使脂肪堆積，不要坐久不起，會(huì)減緩腸道蠕動(dòng)，不利于食物消化吸收，使肚子變大。
  • 李海東 副主任醫(yī)師 中國(guó)醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院 2019-06-23 17:32
    做一些其他的運(yùn)動(dòng)，例如仰臥起坐，這些都有利于使腹部松馳的狀態(tài)得以改善。注意飲食結(jié)構(gòu)，少吃脂肪含量高的食物，同時(shí)避免由于營(yíng)養(yǎng)過剩造成脂肪堆積，腹部脂肪相對(duì)比較松弛的情況下，更容易導(dǎo)致脂肪堆積，所以建議在飲食結(jié)構(gòu)上要合理安排，科學(xué)飲食。
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慢性結(jié)膜炎多久能好
慢性結(jié)膜炎多久才可以痊愈，一般是沒有定論的，跟患者的病情嚴(yán)重程度有關(guān)系，也給患者的身體情況有關(guān)系。通常最快都需要20天左右方可痊愈，甚至有可能需要30天左右。對(duì)于慢性結(jié)膜炎，要切記不可以使用抗生素類眼藥水進(jìn)行治療。
淺層點(diǎn)狀角膜炎的病因
導(dǎo)致淺層點(diǎn)狀角膜炎的具體病因臨床上還不明確，常見的誘因是細(xì)菌性，病毒性或者是毒素以及其他原因引起。患者為了更好的治療這個(gè)疾病，應(yīng)該檢查具體是什么原因，之后才能夠合理治療，治愈后也能夠做到更好的預(yù)防。而且一般這個(gè)疾病治療及時(shí)的話很快就會(huì)康復(fù)的。
單眼弱視老了會(huì)怎么樣
出現(xiàn)了單眼弱視的情況，患者需要及時(shí)進(jìn)行治療。在進(jìn)入到老年以后，患者出現(xiàn)單眼弱視，則會(huì)導(dǎo)致患者所看到的東西不立體，僅僅是平面化。另外，患者容易出現(xiàn)視力下降的情況，影響眼睛的正常使用。所以在孩子小的時(shí)候，可以讓他及時(shí)進(jìn)行檢查，避免單眼弱視的出現(xiàn)。
弱視吃什么對(duì)眼睛好
對(duì)弱視患者首先要祛除導(dǎo)致弱視的病因。在飲食方面可以通過適當(dāng)補(bǔ)充對(duì)眼睛發(fā)育具有幫助的食物，可以起到輔助治療弱視作用。要注意引導(dǎo)孩子多吃些粗糧，新鮮水果和蔬菜，適當(dāng)增加蛋白質(zhì)的攝入，限制過多糖類的攝入，以促進(jìn)視網(wǎng)膜和視神經(jīng)的發(fā)育。通常豬肝、胡蘿卜及藍(lán)莓等對(duì)于眼睛發(fā)育相對(duì)較好，補(bǔ)充維生素和一些葉黃素，有助于眼睛視力的恢復(fù)。
弱視患者到了老年會(huì)怎么樣
到了老年以后，弱視的患者眼睛并不會(huì)出現(xiàn)失明的情況。沒有太大的問題出現(xiàn)，但是一些出現(xiàn)白內(nèi)障或者是老花眼等眼部疾病，需要及時(shí)進(jìn)行治療，避免疾病的惡化。同時(shí)，在幼年的時(shí)候，患者可以通過光學(xué)矯正的方法來緩解弱視。