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宮寒的人其實(shí)有很多在家就可以做的方法來(lái)治療的，只要堅(jiān)持，會(huì)有好的效果。比如說(shuō)，紅花泡腳是能夠治療宮寒的，紅花有著活血祛瘀的功效，紅花對(duì)于治療宮寒引起的月經(jīng)不調(diào)還有月經(jīng)量少以及痛經(jīng)都有著很好的功效。泡腳本身也是能夠暖宮的，使用紅花泡腳是非常好的暖宮的方法，但是要注意堅(jiān)持泡腳同時(shí)在月經(jīng)期間不要使用紅花泡腳。生姜紅糖是能夠暖宮、暖胃的，首先生姜有著祛寒、和胃止嘔的功效，是很好的祛除身體內(nèi)寒氣的湯。具體的做法是使用生姜2-3片，然后放入水中先煮開(kāi)，煮開(kāi)后再加入適量的紅糖繼續(xù)煮，能夠很好的治療宮寒起到暖宮的作用。