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每天吃枸杞子有什么功效
病情描述:
想身體變得更好，聽說可以每天都吃枸杞，每天吃枸杞子有什么功效？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-26 16:05
    1、枸杞富含胡蘿卜素、b2、和鈣、維生素a、鐵等，都是眼睛保健的必需營養(yǎng)素，所以對明目有很大的功效。2，經(jīng)常吃枸杞能夠提高機體的免疫力，能夠補氣強精，滋補肝腎。3，吃枸杞還能夠起到抗衰老，抗腫瘤的功效。4，每天吃枸杞還具有降低血壓，血脂和血糖的作用，能夠保護肝臟，抑制脂肪肝，促進肝細胞再生。
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-26 16:05
    主要是補肝補腎，每天吃枸杞可以補肝、補腎、促進氣虛滋陰、正確增加抵抗力，防止感冒，特別適用于肝腎陰虛者，比如口干、眼干，平時愛生氣、身體虛弱、乏力或者頭疼、血壓高、更年期綜合征，適合長期服用枸杞。枸杞可以和黃芪、五味子及健脾利濕的中藥飲片一起合用，可以增加補肝腎、明目的作用，也可以增加健脾益氣的作用，泡水喝、干吃都可以。但是枸杞中有少量的重金屬，長期吃枸杞要注意肝臟的損傷，需要定期復查肝功，半年左右復查一次即可。