首先陽(yáng)虛體質(zhì)的人,總感覺(jué)手腳發(fā)涼、不敢吃涼性
食物、這些屬于陽(yáng)虛體質(zhì),吃、喝涼的食物會(huì)不舒服,容易大便稀溏。那么容易引起寒病、腹瀉和陽(yáng)痿的癥狀。平時(shí)可以多吃甘溫益氣的食物,比如蔥、姜、蒜、花椒、韭菜、辣椒和胡椒等。少吃一些生冷寒涼的食物,比如黃瓜、藕、梨、
西瓜等??梢宰孕邪茨σ恍?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/126619.html" target="_blank">穴位,有助于改善體質(zhì),比如按摩氣海、足三里、涌泉穴,或者經(jīng)??梢赃M(jìn)行艾灸,灸足三里,關(guān)元穴,都有助調(diào)理陽(yáng)虛體質(zhì)的病人。