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來例假能不能吃香蕉
病情描述:
我平時最喜歡的就是香蕉，最近來例假了，想問一下在例假期間能不能吃香蕉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-07-01 17:29
    蘋果基本上是在任何時間吃都可以的，但是香蕉不一樣。女性在來例假的時候是可以吃一點香蕉的，但是不能吃很多，而且最好吃常溫的香蕉，因為香蕉是涼性的。女性在來月經(jīng)期間要盡量避免食用生冷刺激性的食物，而且需要注意保暖，千萬不能吃過涼的食物，而且在月經(jīng)期間最好不要大量運動，多注意休息，不要熬夜。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-07-01 17:29
    香蕉蘋果是生活中最常見的兩個水果了，大家都很喜歡。香蕉里有維生素B6，維生素B6這中元素則是可以穩(wěn)定女性情緒，香蕉的營養(yǎng)豐富，里面有許多微量元素，其中以鉀的含量居多。月經(jīng)期由于失血量過多，會導致體內(nèi)的微量元素的缺失，而適量的吃香蕉則是對身體有益處的。所以在月經(jīng)期間女性能吃香蕉，不過像一些體虛體寒的人是不寬裕吃香蕉的，這主要是因為香蕉是寒性的，傷陽氣。香蕉有收經(jīng)的作用，有可能會使月經(jīng)量減少，導致月經(jīng)不調(diào)，經(jīng)期盡量少吃香蕉或者不吃。