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月經(jīng)來時體重會增加嗎
病情描述:
我來大姨媽的時候，脾氣總是很暴躁，乳房脹痛，體重也增加了，月經(jīng)來時體重會增加嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-06-23 16:28
    在月經(jīng)期期間要注意休息，避免過度勞累，不要吃辛涼的東西，月經(jīng)前期由于孕激素升高，有可能導(dǎo)致水鈉儲留引起體重增加，這種情況屬于正常的，一般月經(jīng)干凈以后體重會逐漸減輕。建議經(jīng)期不要吃寒涼食物，注意腹部保暖，適當增加營養(yǎng)，不要做劇烈運動，避免導(dǎo)致月經(jīng)量過多或經(jīng)期延長，勤換衛(wèi)生巾，避免感染外陰炎。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-23 16:28
    女性朋友在月經(jīng)期期間，要注意保暖，不要吃油膩辛辣的食物。（1）月經(jīng)與激素水平有關(guān)，在月經(jīng)周期的前半期，是雌激素在起作用，在后半期是雌、孕激素共同起作用，雌激素本身就有讓我們體內(nèi)水鈉潴留的作用，所以大姨媽來了體重會上漲；（2）在這期間，一定要注意減少鹽分的攝入，清淡飲食等到月經(jīng)來完以后，這些水分就隨著月經(jīng)血就排出體外，體重又恢復(fù)原狀了；（3）月經(jīng)過后的這一星期，可能是減肥的黃金期，可以在這一星期之內(nèi)進行自己的健康鍛煉，健康減肥。
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