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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
早上刷牙好還是晚上刷牙好
病情描述:
我每天只有刷一次牙齒的習(xí)慣，早上刷牙好還是晚上刷牙好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 唐震 副主任醫(yī)師 第二軍醫(yī)大學(xué)長(zhǎng)海醫(yī)院 2019-07-02 17:27
    早晚都需要刷牙，不然牙齒會(huì)不健康，刷牙可以去除牙菌斑、軟垢和食物殘?jiān)?，是為了預(yù)防口腔疾病，保護(hù)口腔健康。晚上刷牙更好，晚上人的口腔運(yùn)動(dòng)減少，細(xì)菌比較容易附著粘附在牙齒上，但是早上也刷可以把細(xì)菌清除地更干凈。用溫水刷牙，力量小一點(diǎn)，豎著刷，刷牙不少于2分鐘。
  • 劉京津 副主任醫(yī)師 信陽(yáng)市中心醫(yī)院 2019-07-02 17:27
    都要刷牙的，一天需要刷牙兩次，刷牙是保持口腔清潔衛(wèi)生最有效的措施，刷牙不僅能清除牙面的軟垢、食物的殘?jiān)涂谇粌?nèi)高達(dá)60%的細(xì)菌，還能更好的預(yù)防齲齒和牙周疾病等。大多數(shù)有不刷牙就睡覺(jué)得習(xí)慣，但是晚上刷牙對(duì)于保護(hù)牙齒很重要，經(jīng)過(guò)一天的使用，牙齒上軟垢，食物殘?jiān)练e，自潔作用較差，容易導(dǎo)致細(xì)菌的的侵入，引起齲齒或是牙周病等。在經(jīng)過(guò)一夜后，容易出現(xiàn)口氣。所以早晚刷牙都很重要，更能保護(hù)好牙齒的健康。
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