陰虛者的癥狀主要是是心煩易怒和
失眠多夢(mèng)、頭暈眼花或者腰膝酸軟以及小便次數(shù)多，但量少色黃、心跳偏快、潮熱、夜間盜汗、手足心發(fā)熱、
耳鳴、舌苔薄瘦、發(fā)紅等。因津液不足，身體多呈缺水狀態(tài)，以致眼干、鼻干、口干、皮膚粗糙、頭發(fā)干枯等。另外，陰虛者還容易上火，表現(xiàn)為性情急躁、心煩易怒、情緒易波動(dòng)，所以陰虛者平時(shí)應(yīng)注意多喝水，保持穩(wěn)定心態(tài)，學(xué)會(huì)及時(shí)轉(zhuǎn)移不良情緒。
