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月經(jīng)過后吃什么補(bǔ)血最好
病情描述:
我是屬于中度貧血，月經(jīng)結(jié)束以后吃什么補(bǔ)血比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-07-01 16:01
    一般來說，月經(jīng)排血屬于正常的生理現(xiàn)象，不用補(bǔ)血。成熟女性每個(gè)月有一次月經(jīng)來潮的情況，這是正常的生理問題，只要經(jīng)期流血量正常，不是特別多，而且生理期在3到7天之間，一般月經(jīng)結(jié)束后不需要進(jìn)行特殊的補(bǔ)血治療，女性的造血功能是比較強(qiáng)的，只要正常飲食規(guī)律，作息通常可以自行調(diào)節(jié)的。如果是有子宮肌瘤等問題，導(dǎo)致經(jīng)期比較長，或者是流血量多，可以考慮多吃一些補(bǔ)氣血的食物，比如阿膠，紅豆，大棗等。
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-07-01 16:01
    如果平時(shí)貧血比較嚴(yán)重的話，月經(jīng)過后可以適當(dāng)吃一些補(bǔ)血顆粒。在月經(jīng)干凈后可以適當(dāng)?shù)某孕┭a(bǔ)血的食物，比如豬肝、菠菜、大棗以及阿膠等。同時(shí)應(yīng)該多吃些富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物以及富含維生素的食物，比如西紅柿、獼猴桃以及蜂皇漿等。對(duì)于貧血嚴(yán)重患者，可以選擇硫酸亞鐵或者是生血寧片等藥物調(diào)理下。同時(shí)可以選擇養(yǎng)血當(dāng)歸糖漿、烏雞白鳳丸以及定坤丹等藥物調(diào)理，它可以滋補(bǔ)肝腎，補(bǔ)氣養(yǎng)血調(diào)理。