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陰虛怎么食補
病情描述:
我最近感覺很累，大夫說是陰虛，應(yīng)該怎么進行食補比較好？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 張月美 主任醫(yī)師 濟寧市中醫(yī)院 2019-06-25 15:37
    如果確實是陰虛的話，平時可以吃些中藥來進行調(diào)理。宜多吃些清補類食物,宜食甘涼滋潤、生津養(yǎng)陰的食品,宜吃新鮮蔬菜及應(yīng)季果蔬或纖維素及維生素較高的食物,宜吃含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)豐富的食品.忌吃辛辣刺激性、溫?zé)嵯阍?、煎炸炒爆、性熱上火及脂肪、碳水化合物含量過高的食物.
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院 2019-06-25 15:37
    一般來說，陰虛是可以通過日常的調(diào)理進行改善的。茵陳有利濕退黃，解毒療瘡的作用。其性苦寒，能清利肝膽濕熱，使?jié)駸嶂皬男”愣?，為治?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/zbpik1tfko2249s.html" target="_blank">黃疸的要藥。不論是熱重于濕的陽黃，還是濕重于熱的陰黃，都可以配伍使用。陽黃可以配伍大黃，梔子，黃柏。陰黃可以配伍澤瀉，茯苓，豬苓，白術(shù)，桂枝等同用。茵陳有清熱利濕，清熱解毒的作用，也可以用于濕熱內(nèi)蘊的癮疹，濕瘡瘙癢。