首先得丟掉很多不良的生活習(xí)慣，再配合上食療會(huì)有好的效果。1、枸杞枸杞中所含有的多糖可以對肝臟起到一定的保護(hù)作用，可以降低血清谷丙
轉(zhuǎn)氨酶，促進(jìn)
肝損傷的修復(fù)。同時(shí)，枸杞枸杞能夠有效的抑制脂肪在肝細(xì)胞內(nèi)沉積，可有效促進(jìn)肝細(xì)胞的新生。炎熱的夏季，枸杞泡水喝還有清除肝火的作用。2、五味子五味子性溫，有益氣生津、養(yǎng)五臟的功效；還能促進(jìn)酒后
肝臟的解毒過程，抑制肝臟受損，保護(hù)肝臟，有助于肝臟組織重；臨床研究發(fā)現(xiàn)，五味子可抑制谷丙轉(zhuǎn)氨酶的活性，調(diào)節(jié)人體的免疫機(jī)制。
