白天孩子醒著的時(shí)候,家長(zhǎng)最好能多陪孩子玩一玩。讓他明白,現(xiàn)在是白天。而且白天多醒一會(huì)兒,晚上就能早點(diǎn)入睡。晚上要掌握好
喂奶時(shí)間,很多寶寶喝完奶就容易入睡。這個(gè)時(shí)候,家長(zhǎng)要幫助孩子養(yǎng)成定時(shí)喝奶
睡覺(jué)的習(xí)慣。晚上到了孩子睡覺(jué)的時(shí)候,在這之前的一個(gè)小時(shí),最好不要讓孩子處于興奮狀態(tài),可以給孩子輕哼歌曲,或者是講故事。