小孩子吃什么長(zhǎng)得高

女，21歲 2019-06-19 20:22

病情描述:

孩子正處于長(zhǎng)個(gè)的階段，一般吃什么才能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)啊，小孩子吃什么長(zhǎng)得高

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王雪梅主任醫(yī)師北京大學(xué)第三醫(yī)院 2019-06-19 21:17

孩子要想長(zhǎng)的高，那么鈣元素是必不可少的啊，所以可以多吃一些含鈣量高的食品，如：排骨、動(dòng)物軟骨、油炸魚(yú)、蝦皮、海帶、紫菜、發(fā)菜、黑木耳、黑芝麻、核桃、雪里蕻、小白菜、油菜、茴香、芫荽、芹菜、豆腐等。為了促使孩子長(zhǎng)得高，可以鼓勵(lì)孩子多喝一些含鈣飲料和蛋白飲料，如：牛奶、豆奶、豆?jié){、豆腐花、蓮子羹、花生奶、杏仁露等等。
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顧倩副主任醫(yī)師池州市人民醫(yī)院 2019-06-19 21:17

吃什么食物也的看看自身有沒(méi)有食欲啊，不然一點(diǎn)都吃不下，怎么辦，這個(gè)時(shí)候為了促進(jìn)幼兒進(jìn)食，必須補(bǔ)充增強(qiáng)食欲的食物，當(dāng)然不一定非要補(bǔ)充含鋅的藥劑，只要吃吃天然的含鋅食物就可以了，而且沒(méi)有副作用，不妨試試吃含鋅較多的食物，蘿卜、芹菜、大白菜等；

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