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對視恐懼癥主要癥狀
病情描述:
因為長的比較不好看所以有點自卑，看人有點恐懼，不知道是不是得恐懼癥了，所以想知道對視恐懼癥的主要癥狀？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 徐欣 副主任醫(yī)師 中國中醫(yī)科學院廣安門醫(yī)院 2019-06-20 19:42
    對于恐懼癥如社交恐懼癥是恐懼癥的臨床主要癥狀。近些年來，社交恐懼癥的病人有所增加。病人害怕在公共場合被人注意，尤其當眾講話、當眾寫字、食堂用餐以及使用公共廁所之時，都會心情緊張、心慌氣短、大汗淋漓，產(chǎn)生一種明知過分卻又無法控制的恐懼感。有的病人不敢和別人對視，和人談話時總避開別人的目光，似乎自己做了什么虧心事;有的病人害怕見人，見人就臉紅，他們?yōu)榇硕纳癫欢ā?
  • 趙玉林 副主任醫(yī)師 哈爾濱市第一醫(yī)院 2019-06-20 19:42
    對于對視恐懼癥通常情況下與人對視不要超過3秒或四秒，因為超過3秒或4秒，任何人都會不舒服，眼神對視是心理正常反應(yīng)，不論你以什么目光看人都是本能反應(yīng)，不會傷害到任何人,也不會使人不適。對視是每個人都有的正?，F(xiàn)象，不必去刻意控制!也不要去評判自己的這種行為!同時心態(tài)上盡量放任自己的目光，喜歡看那里就看那里，不要退縮和逃避。即使是看某些人身上的敏感部位也不要緊，不要自責，或者是認為不應(yīng)該。