男性在多大年齡性功能開始減退

男，46歲 2019-06-17 20:45

病情描述:

最近發(fā)現(xiàn)自己性功能不太好了，想了解下男性在多大年齡性功能開始減退

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-06-17 21:20

平時(shí)人們都說(shuō)，女人靠保養(yǎng)，男人靠鍛煉。運(yùn)動(dòng)除了擁有健康體魄，旺盛的精力，還可以增加全身氧含量，增加了睪丸酮的分泌，對(duì)男性生殖系統(tǒng)是最好的補(bǔ)充，這種內(nèi)在的強(qiáng)健作用遠(yuǎn)遠(yuǎn)勝過(guò)任何保健藥，鍛煉就是最好的壯陽(yáng)藥。每周應(yīng)至少二次劇烈運(yùn)動(dòng)，如打球、跑步、力量性健身等，大汗淋漓后帶來(lái)了精神和身體全身心的放松，性生活的質(zhì)量會(huì)大大增強(qiáng)。在此基礎(chǔ)上采用下述方法會(huì)更加有效。
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李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-06-17 21:20

一般來(lái)說(shuō)，男性更年期在55-65歲之間，55歲以后，一些男性性功能開始下降，但有些人在60多歲時(shí)仍能保持原有的性功能，主要取決于個(gè)人的體質(zhì)、生活習(xí)慣、飲食結(jié)構(gòu)、鍛煉（在這種情況下）身體許可，步行也是一種鍛煉）和許多其他因素。維護(hù)良好，男性生育功能可維持到70歲以上。

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