打鼻鼾的正規(guī)治療方法

女，30歲 2019-06-19 20:26

病情描述:

我最近晚上睡覺的時候總喜歡打鼾，打鼻鼾的正規(guī)治療方法是什么？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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姚俊主任醫(yī)師廣東醫(yī)科大學(xué)附屬醫(yī)院 2019-06-19 21:20

打鼻鼾的治療方法是需要睡覺采取側(cè)臥位，改變習(xí)慣的仰臥位睡眠；睡前不要飲酒，不要喝濃茶、咖啡，也不要服用某些藥物，因?yàn)榫凭?、?zhèn)靜劑、安眠藥以及抗過敏藥物都會使呼吸變得淺而慢，并使肌肉比平時更加松弛，導(dǎo)致咽部軟組織更容易堵塞氣道；養(yǎng)成定期鍛煉的習(xí)慣，減輕體重，增強(qiáng)肺功能。
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王萍副主任醫(yī)師馬鞍山市人民醫(yī)院 2019-06-19 21:20

打鼻鼾的正規(guī)治療方法是睡覺時盡量不要仰臥睡覺，或者趴著睡覺，特別是小孩更不能趴著睡覺，我們可以側(cè)著睡覺，這樣更利于呼吸。仰著睡覺會使得呼吸道肌肉更容易堵塞呼吸道，側(cè)睡可以減少呼吸道肌肉的壓力。最好去醫(yī)院里做一個睡眠檢測，對癥治療，有些打鼻鼾也可能是甲狀腺功能減退癥所導(dǎo)致的。

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