冬泳對性功能的好處

男，32歲 2019-06-20 20:39

病情描述:

我現(xiàn)在每次做愛就那么幾分鐘，我都滿足不了，聽說冬泳對性功能有好處？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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陳武山主任醫(yī)師中國中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院 2019-06-20 21:01

如果性功能不好的話，可以嘗試做一下冬泳，這對性功能的提高有很好的效果，冬泳對老年男性性激素的神經(jīng)內(nèi)分泌功能有明顯的促進(jìn)和調(diào)節(jié)作用。冬泳可以激發(fā)、維持和提高老年男性的性欲。冬泳是一種冷刺激運(yùn)動(dòng)和有氧運(yùn)動(dòng)，它可以改變靶細(xì)胞表面性激素受體密度和親合性，細(xì)胞內(nèi)代謝水平及線粒體功能，多種合成酶的活性、數(shù)量和生存活力。長期的下丘腦—垂體—性腺軸功能受冷刺激促進(jìn)其反饋，減緩了睪丸細(xì)胞的退化和衰老。
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李海松主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院 2019-06-20 21:01

冬泳確實(shí)對提高性功能有很好的效果，常年堅(jiān)持冬泳鍛練的人，陰莖勃起粗壯有力，交勾時(shí)時(shí)間相對長而有力，射出時(shí)很爽。因?yàn)闇囟冗^低會(huì)導(dǎo)致睪丸內(nèi)部的精子處於不活躍狀態(tài)，所以會(huì)有短暫的減退，其實(shí)沒什麼，但是注意要有規(guī)律的冬泳。而且平時(shí)要多吃高蛋白的東西，因?yàn)槎竞芟捏w力喝熱量，所以必須有良好的營養(yǎng)設(shè)入才算是科學(xué)的鍛煉。

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