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權(quán)威問(wèn)答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
雌激素低吃什么食物最快
病情描述:
醫(yī)生告訴我，我的內(nèi)分泌失調(diào)，雌激素低吃什么食物最快？
醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙丹丹 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院 2019-06-16 22:43
    雌激素偏低要注意，可能是一些疾病導(dǎo)致的，首先到醫(yī)院完善相關(guān)檢查之后再考慮服用保健品進(jìn)行自我食療。最好補(bǔ)充大豆異黃酮，可多食用豆?jié){、豆腐等傳統(tǒng)豆制品或黃豆、黑豆及青豆這三種常見(jiàn)的大豆類(lèi)作物。但對(duì)于濃縮型大豆異黃酮藥物，由于目前缺乏足夠的安全性研究，也沒(méi)有明顯證據(jù)表明對(duì)更年期潮熱等癥狀有效用，專(zhuān)家不推薦服用。
  • 趙月霞 副主任醫(yī)師 寧夏醫(yī)科大學(xué)總醫(yī)院 2019-06-16 22:43
    平時(shí)可以多吃一些能補(bǔ)充激素的食物，或者是藥物補(bǔ)充也行。雞蛋中含有的膽固醇是人體制造雌激素的原料，女性最好每天吃一個(gè)。雞蛋自身的營(yíng)養(yǎng)也非常豐富，被稱(chēng)為“完全營(yíng)養(yǎng)食品”。南瓜富含維生素E，其作用于腦下垂體和卵巢，有控制雌激素分泌的功效。同時(shí)，維生素E能有效清除人體活性氧，有助皮膚健康和預(yù)防高血壓等生活習(xí)慣病。
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