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產(chǎn)后多久陰道松弛會恢復
病情描述:
由于我是順產(chǎn),所以生完孩子之后陰道很松弛,那么,產(chǎn)后多久陰道松弛會恢復?
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 曹劍 副主任醫(yī)師 南京市婦幼保健院 2019-06-19 22:43
    通常下三個月后才會慢慢的恢復,恢復也需要一個階段,大概半年左右就可以恢復到以前了。一定要保持心情愉快,平時多增加鍛煉增加運動,多做一些收腹,提肛的運動,現(xiàn)在比較流行的是露卡菲婭,可以使用一下。在產(chǎn)后一定要注意衛(wèi)生,每天要清洗陰部,而且內褲要勤換。
  • 榮春紅 副主任醫(yī)師 中日友好醫(yī)院 2019-06-19 22:43
    產(chǎn)后陰道松弛恢復期會在半年左右,平時一定要多注意提肛鍛煉,還要勤換內褲。以下是幾個幫助陰道恢復的方法,提肛運動:在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動.經(jīng)常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。收縮運動:仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續(xù)3秒鐘,后放松,反復重復幾次.時間可以逐漸加長。
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