在現(xiàn)實的生活當中是沒有什么食物可以保證對
卵巢具有保養(yǎng)的作用，女性在14歲-49歲之內(nèi)，卵巢正常的排卵，只要平時月經(jīng)規(guī)律，沒有不適的感覺和癥狀，不需要做卵巢保養(yǎng)。49歲以后卵巢功能開始衰退，這時候可以出現(xiàn)月經(jīng)紊亂或者絕經(jīng)的現(xiàn)象，也有可能會出現(xiàn)
更年期綜合征，出現(xiàn)植物神經(jīng)功能紊亂。這時候可以適量多吃含天然
雌激素豐富的食物，比如可以用山楂、蒲公英和生姜泡茶喝，可以促進雌激素的產(chǎn)生。
