如何淡化色斑黑色素

女，36歲 2019-06-22 19:56

病情描述:

我臉上長(zhǎng)了許多色斑，聽說是因?yàn)轶w內(nèi)黑色素過多導(dǎo)致的，如何淡化體內(nèi)的黑色素呢？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

許光倉(cāng) 副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-22 20:06

平時(shí)可以多吃一些美白的食物，多吃一些富含維生素c的食物，經(jīng)常食用枸杞可以使皮膚白皙、滑嫩。白蘿卜、獼猴桃富含豐富的維C，能抗氧化劑，抑制黑色素的合成，阻止脂肪氧化。黃瓜富含蛋白質(zhì)、維生素B2、維生素C、維生素E、胡蘿卜素、黃瓜酸，其中所含的黃瓜酸能夠促進(jìn)人體新陳代謝，幫助排除體內(nèi)的毒素，使肌膚保持彈性。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-22 20:06

首先日常要注意防曬，在陽(yáng)光下曬的時(shí)間長(zhǎng)就容易長(zhǎng)色斑，葡萄富含豐富的維他命b3和多種礦物質(zhì)，具有深層滋潤(rùn)皮膚、抗氧化、抗衰老。果肉中的葡萄多酚是強(qiáng)抗氧化劑，具有強(qiáng)大的防曬和曬后修復(fù)功能，防止黑色素沉淀，色斑產(chǎn)生。平時(shí)一定要做好肌膚的補(bǔ)水工作，定期敷面膜也有效果。

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