養(yǎng)肝護(hù)肝的食物主要有富含vc的食物，西紅柿、柑橘都具有很好的滋陰功效的食物，養(yǎng)肝效果是不錯(cuò)的。養(yǎng)肝平常還要多吃雞蛋，雞蛋中含有
蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)在修復(fù)細(xì)胞的同時(shí)，還能促進(jìn)細(xì)胞再生，修復(fù)
肝臟組織。平常多吃奶制品可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多喝酸奶，酸奶可調(diào)整腸道菌群促進(jìn)毒素排出，酸奶可以促進(jìn)干擾素生成，保肝護(hù)肝增強(qiáng)
免疫力。
