臉上長雀斑影響個人形象和美觀，患者可以采用食療的方式來緩解，常用的方法有：1、西紅柿汁：每日喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿,對防治雀斑有較好的作用.因為西紅柿中含豐富的
維生素C,被譽為“維生素C的倉庫”.可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性,有效減少
黑色素的形成,從而使皮膚白嫩,黑斑消退。2、黃瓜粥：取大米100克,鮮嫩黃瓜300克,精鹽2克,生姜10克.將黃瓜洗凈,去皮去心切成薄片.大米淘洗干凈,生姜洗凈拍碎.鍋內(nèi)加水約1000毫升,置火上,下大米,生姜,武火燒開后,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,入精鹽調(diào)味即可.一日二次溫服,可以潤澤皮膚,
祛斑,減肥.經(jīng)常食用黃瓜粥,能消除雀斑,增白皮膚.
