如何淡化臉上的色斑

女，34歲 2019-06-25 21:02

病情描述:

我自從生完孩子之后，臉上就長了色斑，如何淡化臉上的色斑？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-25 21:56

平時可以多敷一些淡斑的面膜，日常護膚要做好補水，長斑一般多與機體內(nèi)分泌因素和生活習慣有關。比如睡眠時間不規(guī)律，大便不通等。淡斑可以使用牛奶制作成面膜敷面，或者用牛奶洗面，口服維生素c或者維生素e片，或者使用白醋水進行洗臉，均對淡斑也有一定的效果。同時還要改變自身的生活習慣，早睡早起，保持大便通暢，同時注意防曬。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-25 21:56

首先一定不要熬夜，要保證足夠的睡眠，淡化色斑的方法有很多種。不要吃油炸等垃圾食品，多吃新鮮的蔬菜和水果，補充維他命和維生素。盡量不使用或遠離具有輻射的電子產(chǎn)品，要有一個健康的生活習慣和科學的飲食安排。西紅柿是一種可以淡化黑色素或抑制黑色素的一種蔬菜，所以多吃西紅柿也可以淡化色斑。定時對皮膚進行保養(yǎng)和護理，可以敷一些補水，或者去色斑的面膜。

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