每天吃西紅柿能祛斑嗎

女，36歲 2019-06-20 22:05

病情描述:

我平時特別注意皮膚護理，最近發(fā)現(xiàn)臉上長了些小斑，多吃西紅柿能祛斑嗎？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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許光倉副主任醫(yī)師鎮(zhèn)江市中醫(yī)院 2019-06-20 22:31

經(jīng)常吃西紅柿能補充身體必須的維生素和礦物質(zhì)，西紅柿中還含有很高的番茄紅素。另外還含有谷胱肽成分和豐富的維生素C，對于蝴蝶斑和老人斑有很好的預(yù)防作用。長期用西紅柿食補，可以抑制皮膚內(nèi)酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成。西紅柿種還含有維生素A，維生素A原在體內(nèi)可轉(zhuǎn)化為維生素A。它對淡化雀斑防治皮膚粗糙有明顯的作用。
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楊麗麗副主任醫(yī)師錦州市中醫(yī)醫(yī)院 2019-06-20 22:31

常吃西紅柿能祛斑，西紅柿中含有大量的維生素C和番茄紅素，能減少皮膚內(nèi)黑色素的形成。能夠消除面部色斑。吃西紅柿也可以美容。西紅柿含有胡蘿卜素有助于展平皺紋，使皮膚細嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。每天喝1杯西紅柿汁或經(jīng)常吃西紅柿，能夠效淡化色斑增白皮膚。

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