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皮膚白嫩的女性，可偏偏有些女性天生的皮膚比較黑，給自己的皮膚美白，就是她們最重要的事.少攝入富含酪氨酸的
食物。因?yàn)槔野彼崾?a href="http://www.sxhyfhb888.com/k/am1g5ptmkt7qzm5.html" target="_blank">黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)。也就是說，黑色素是由酪氨酸經(jīng)酪氨酸酶的作用轉(zhuǎn)化而來的。如果酪氨酸攝入少了，那么合成黑色素的基礎(chǔ)物質(zhì)也就少了，皮膚就可以變白了。所以應(yīng)少吃富含酪氨酸的食物，如馬鈴薯、紅薯等
